br-zhanna- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя br-zhanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1415 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 143,60г | Углев: 98,37г. Завтрак: Кофе с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белый Замок Масло Топлёное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Замок Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Белый Замок Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Миндаль Миндаль, Теди Морковный Сок, Сыр Российский, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Лаваш Тонкий. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br-zhanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br-zhanna- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

br-zhanna-Изменение Веса