manvs- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1733 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 100,93г | Углев: 194,81г. Завтрак: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%. Обед: Троекурово Купать Сочные, Запечённая Грудка Троекурово, Рис с Морковкой и Луком. Ужин: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Золотые Луга Творог 5%. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса