Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verasergeevna29051986
Журнал
20 мар 21
verasergeevna29051986- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя verasergeevna29051986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1553 ккал
Жир: 53,53г | Белк: 64,65г | Углев: 97,14г.
Завтрак:
Первым Делом Мед Цветочный , Сырники из Обезжиренного Творога, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Каждый День Яйца Куриные С1, Мексиканская Смесь, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Ultimate Nutrition Омега 3, Fit Parad Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
Грецкие Орехи, Бековский Ирис с Арахисом , Inkerman Алиготе, Ultimate Nutrition Омега 3, Тефтели с Рисом.
подробнее ...
179 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verasergeevna29051986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю