YulettaRu- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1419 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 84,85г | Углев: 123,69г. Завтрак: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Обед: ВкусВилл Венигрет, Суп Овощной, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bio Max Кефирный 2,5%. Перекус/Другое: Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Глажка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса