Mischa2012- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

92 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

2142 ккал

Жир: 98,56г | Белк: 84,58г | Углев: 223,68г. Завтрак: Strauchtomaten, Fol Epi Cremig, Dulano Salami 1A (6g), McEnnedy Sandwichtoast, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste. Обед: Fleischwurst, Butter, Weizenbrötchen, Möhren, K-Classic Kartoffel Püree. Ужин: Lätta Halbfettmargarine, McEnnedy Sandwichtoast, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Перекус/Другое: Marshmallows, Rusti Chips Chips Cracker Sour Cream & Onion. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса