Super_Stas_789- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Super_Stas_789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

2396 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 180,23г | Углев: 282,99г. Завтрак: Увелка Овсянка, Яичный Белок, Мёд, Банан, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Vici Лосось Слабосоленый, Linkosuo Rye Crisps Original, Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Хлебцы. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Super_Stas_789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Super_Stas_789- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Super_Stas_789-Изменение Веса