Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
19 мар 21
Noelia g- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1151 ккал
Жир: 37,10г | Белк: 87,11г | Углев: 118,45г.
Завтрак:
Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Milbona Mantequilla Light sin Sal, Pan Integral.
Обед:
Verduras Salteadas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Siken Crackers, Tomates, Filete de Añojo.
Перекус/Другое:
Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Compota de Manzana.
подробнее ...
1180 ккал
Упражнение:
caminar 5 mil - 4 часа, trabajo 4 horas - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю