Noelia g- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Noelia g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1151 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 87,11г | Углев: 118,45г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Milbona Mantequilla Light sin Sal, Pan Integral. Обед: Verduras Salteadas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo. Ужин: Siken Crackers, Tomates, Filete de Añojo. Перекус/Другое: Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Compota de Manzana. подробнее ...

1180 ккал

Упражнение: caminar 5 mil - 4 часа, trabajo 4 horas - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noelia g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noelia g- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Noelia g-Изменение Веса