thiagosantosts7- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

2673 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 181,18г | Углев: 337,20г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Wickbold Pão de Forma Tradicional. Обед: DIA Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, DIA Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса