flaviacrisluz- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1163 ккал

Жир: 21,35г | Белк: 78,50г | Углев: 161,11г. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Ужин: Hot Roll, Hossomaki. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса