Sara7200- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1508 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 85,14г | Углев: 236,74г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Welch's Grape Jelly, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса