melpomene1- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя melpomene1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1036 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 66,11г | Углев: 99,93г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Seara Peito de Peru, Tirolez Requeijão Light. Обед: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Ужин: Ovo Mexido, Tomates, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mamão Papaia, Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melpomene1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melpomene1- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

melpomene1-Изменение Веса