kuwa2004- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

58 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1748 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 60,20г | Углев: 210,85г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Обед: セブンイレブンツナパン, ローソンローストチキンとトマト. Ужин: ハンバーグステーキ(和風ソース), ごはん, ラガービール. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса