skandinav_gleb- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя skandinav_gleb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

2633 ккал

Жир: 125,16г | Белк: 146,19г | Углев: 248,57г. Завтрак: Маракуйя, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Козинак, Изюм, Метро Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Обед: Апельсин, Яблоко Голден, Сельдерей, Помидоры, Нут (Вареный), Хумус, Скумбрия Запеченная. Ужин: Брынза, Лечо, Говядина Отварная. подробнее ...

743 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skandinav_gleb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skandinav_gleb- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

skandinav_gleb-Изменение Веса