火鍋小姊姊- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1934 ккал

Жир: 75,63г | Белк: 75,21г | Углев: 155,98г. Завтрак: 小黃瓜, 甜椒, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡. Обед: 地瓜, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）. Ужин: KIRIN 淡麗啤酒, 垂坤卡哩卡哩-甜味, Costco 蘿蔓, 卜蜂香酥椒鹽雞軟骨. Перекус/Другое: 果果堅果乳清蛋白飲-抹茶口味. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

！( Д) ﾟﾟ瘦啦

19 мар 21 написано членом: 白小茶

夢寐以求的數字終於來了☺️

19 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

真厲害！

19 мар 21 написано членом: 妘妘仔

👍👍👍達標！

19 мар 21 написано членом: Hana_211

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

19 мар 21 написано членом: yin殷

火鍋妹畢業了🎓

19 мар 21 написано членом: yin殷

好棒

19 мар 21 написано членом: qqqqqq66

🎺🎉✨👯✨🎊🎺

19 мар 21 написано членом: 白小茶

Ya~~

19 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

讚喔，達標囉。........👏👏👏

19 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

Ya喔開心🤣繼續維持

19 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

棒👍👍👍👍

19 мар 21 написано членом: 我一定要成功加油

太棒了👏👏👏

19 мар 21 написано членом: JoJoCheng

謝謝☺️繼續加油😂

20 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса