magacris- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

773 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 52,92г | Углев: 85,50г. Завтрак: Banana Prata, Panini Low Carb, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes Cozidos, Frimesa Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. Перекус/Другое: Peras. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса