ivan.snorkel- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя ivan.snorkel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Parecería que estoy en mantenimiento pero no. Salió así hasta el momento el mini cut 🤷🏽‍♂️

78,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

3145 ккал

Жир: 88,81г | Белк: 210,04г | Углев: 367,98г. Завтрак: Cachafaz Alfajor de Chocolate, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Dulcor Mermelada de Ciruela Light, San Ignacio Queso de Crema Light, Don Yeyo Pan Doble Salvado, COTO Paleta de Novillo, Huevo, La Banda Porotos Alubia. Обед: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado). Ужин: Swift Bocaditos de Carne, El Noble Empanada de Carne Suave , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivan.snorkel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivan.snorkel- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

ivan.snorkel-Изменение Веса