#marinella- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1572 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 62,83г | Углев: 214,21г. Завтрак: Torta pistacchi, Chiquita Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Обед: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Ужин: Casa Buratti Zeppole Napoletane. Перекус/Другое: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса