Vasienka- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Vasienka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1942 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 115,82г | Углев: 210,09г. Завтрак: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Яйцо, Печень Трески, Culinaro Зелёная Гречка, Now Foods Omega 3, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Багет Гречневый. Обед: Красное Яблоко, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры, Сало, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Куриная Грудка. Ужин: Чай, Сыр Горгонзола, Замороженная Вишня, Творог 5%. Перекус/Другое: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Багет Гречневый. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Vasienka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю