alinakim- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1308 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 78,27г | Углев: 113,22г. Завтрак: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо (Целое), Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриное Филе. подробнее ...

18 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю