H淋漓- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.30
起床42.80
凌晨#堅果豆漿葡萄（250g）

2821/3/19
#午茶 #堅果（10g）藍莓（5g）
#咖啡密斯朵

42,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1045 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 48,29г | Углев: 89,16г. Обед: 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 日華好物輕烘培綜合巴西堅果. Ужин: 皇帝豆, 大陸妹, 糙米飯, 藜麥（煮熟）, 豆腐, 全聯全羅道香辣切塊泡菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 林鳳營低脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 土魠魚. Перекус/Другое: 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 養樂多 300Light, 林鳳營低脂鮮乳, 蘋果（去皮）, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса