VeraNiki888- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя VeraNiki888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1599 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 91,03г | Углев: 134,16г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лаваш Тонкий. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

167 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeraNiki888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeraNiki888- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

VeraNiki888-Изменение Веса