pcl74- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

3377 ккал

Жир: 96,79г | Белк: 243,13г | Углев: 371,03г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada. Обед: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Pan Rallado, Berenjena. Ужин: Blanxart Chocolate Negro Ecológico 77%, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Перекус/Другое: Ametller Origen Encenalls de Pernil Curat, Amix Batido Proteina, Hacendado Cookies Mantequilla Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Arroz Blanco. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса