siempre aprendiendo- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disfruten del finde

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1374 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 120,90г | Углев: 136,18г. Завтрак: Hacendado Galleta María Dorada Complet, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evowhey 2.0. Обед: Melón Tuna, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Ужин: Danone YoPRO Proteína, Pan, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Mejillones. Перекус/Другое: HSN Sports Evowhey 2.0, Biotech USA Bcaa. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Igualmente para tí 😉

19 мар 21 написано членом: M@rta75

Felicidades, Jose! Buen finde de semana para ti también

19 мар 21 написано членом: EvaSieteTres

Gracias!! A ver como se presenta, de momento muchas cosas para hacer.

19 мар 21 написано членом: siempre aprendiendo

Felicidades, a disfrutar de tu día !!! 🤗😘😘😘

19 мар 21 написано членом: Silvi-es+

Gracias e igualmente! Y feliz día de tu santo 🤗

19 мар 21 написано членом: estherpl28

Felicidades!! E igualmente que disfrutes el finde!

19 мар 21 написано членом: kaki...

Feliz día SA! y disfruta del finde 😘

19 мар 21 написано членом: virgisalas5

👍 👍

19 мар 21 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса