Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2103 ккал
|
Жир: 78,12г | Белк: 124,90г | Углев: 217,44г.
Завтрак: Pineapple, Blueberries, Запеканка Нежирная С Ягодами, Strawberries, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Метро Киви, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Макароны Отварные, Котлеты, Гринвиль Квашеная Капуста, Banana, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Своя Линия Курага, Lindt Шоколадные Конфеты, Буренка Сливки 10%. Ужин: Своя Линия Стручковая Фасоль, Ветчина Запечённая, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинский Молоко 2,6%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
