hedefim 70 - Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1209 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 51,28г | Углев: 117,20г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Pınar Misket Köfte. Перекус/Другое: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Bim Antep Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса