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Endlich der Woshhhhh- hab Gestern bewusst auf den Salzkonsum geachtet- krass, was das ausmacht
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52,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1421 ккал
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Жир: 33,52г | Белк: 115,74г | Углев: 176,38г.
Завтрак: Vantastic Foods Soya Granulat , Kaffee, Banane, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Обед: Alpro Soya Sojajoghurt, Sellerie, Rote Paprika, Tomaten, REWE Mischsalat, Pizza Selbstgemacht. Ужин: Rosenkohl (Gefroren), Proteinpulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Aldi Kakaopulver, Banane, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. подробнее ...
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Потеряно 6,3 кг за Неделю
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 Комментария
19 мар 21 написано членом: kirchgellersen
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Ooooochh, ich mag Salz 😟, klasse Summen, gute Erkenntnis 👍🙋♀️
22 мар 21 написано членом: Tiemar
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Vielleicht sollte ich das auch mal mehr beachten ,mir ist aufgefallen, das ich zur Zeit viel salziger esse als vor ein paar Jahren...an was kann das liegen 🤷🏻♀️...am Alter?...
23 мар 21 написано членом: kirchgellersen
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Kirchgellersen, man sagt ja, dass die Geschmacksnerven nachlassen im Alter, aber dafür sind wir viel zu jung. Denke, es ist die Gewöhnung. Wenn ich einige Tage wenig Salz verwende, siehe da, plötzlich schmeckt mir das dann auch 🤔
24 мар 21 написано членом: Tiemar
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@ Tiemar, ich denke, Du hast Recht. Nachdem ich meinen Salkonsum runtergefahren hatte, hab ich ein Gulasch aus der Truhe aufgetaut. Ich fand es komplett Verhalten, eigentlich ungenießbar . Vor einigen Wochen hat es mir noch wunderbar geschmeckt 😂😂😂
24 мар 21 написано членом: summen
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Es gab mal eine Zeit, da habe ich kaum Salz gebraucht, ich werde wieder mehr darauf achten 🙋🏻♀️
24 мар 21 написано членом: kirchgellersen
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