Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 70,44г | Белк: 82,92г | Углев: 156,74г.
Завтрак: Heinz Фасоль, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Киви, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Обед: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Финский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Кабачок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лента Яйцо. Ужин: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Блины Молоко 3,2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Петруха Печень Куриная, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины Молоко 3,2, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
