ACA_2020- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1643 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 69,35г | Углев: 228,37г. Завтрак: Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Prozis Sciroppo d'acero, Fragole, Fiocchi d'Avena, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Albume d'uovo, Cavolo Nero, Gallo Riso Blond Integrale, Succo di Limone, Cipolle, Pomodorini. Ужин: Palak Paneer, Alce Nero Riso Baldo, Curry in Polvere, Cumino, Panino al Formaggio. Перекус/Другое: Kiwi, Mirtilli, Esselunga Yogurt Magro, Fage Total 0%. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса