chrisallen2- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

127,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

2742 ккал

Жир: 98,83г | Белк: 93,81г | Углев: 149,31г. Завтрак: Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes. Обед: Pea Salad with Cheese. Ужин: Great Value Deli Style Wedges Seasoned Potatoes, Fried Battered Fish, Green Peas. Перекус/Другое: Red Table Wine, Whiskey. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса