knopohka2160- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1459 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 128,39г | Углев: 121,16г. Завтрак: Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Обед: Global Village Капуста Квашеная, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Geneticlab BCAA Pro, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свекла Вареная, Яичный Белок, Global Village Капуста Квашеная. Перекус/Другое: Power Pro Протеин Femine, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бабаевский Шоколад с Миндалем. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса