manvs- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1867 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 94,02г | Углев: 222,68г. Завтрак: Золотые Луга Молоко 3,2%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Пятерочка Сахар, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Обед: Рис с Морковкой и Луком, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Запечённая Грудка Троекурово. Ужин: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Огурец, Яркое Утро Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Апельсин, Магнит Яблоко. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса