rufinaqwe- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1517 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 116,87г | Углев: 111,94г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Активия Йогурт, Agenyz Alfa Shake, Миндаль, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Ужин: Agenyz Alfa Shake, Банан, Миндаль, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: XXL Power Protein Bar Cocos, Хлебец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса