Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verasergeevna29051986
Журнал
19 мар 21
verasergeevna29051986- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя verasergeevna29051986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1368 ккал
Жир: 65,49г | Белк: 87,17г | Углев: 109,23г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, Первым Делом Мед Цветочный , Братья Караваевы Сырники Диетические , California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Fit Parad Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Винегрет Классический, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый.
Обед:
Борщ с Курицей, Вкуснотеево Сметана 20%.
Ужин:
Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге.
подробнее ...
1470 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verasergeevna29051986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю