Anka-piatka- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Anka-piatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

2044 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 155,13г | Углев: 195,01г. Завтрак: Horeca Select Чиабатта, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Granolife Мюсли Манго-Арахис. Обед: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Избенка Масло Топленое, Barilla Макароны, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Торговая Площадь Ростбиф. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka-piatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka-piatka- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anka-piatka-Изменение Веса