MobileGoo- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

109,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1593 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 81,67г | Углев: 229,67г. Завтрак: Coffee with Milk, Coffee (Instant Powder), Great Value Whole Wheat Bagel, Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies, Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Brown Sugar. Ужин: Imperial Margarine, Toasted Whole Wheat Bread, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Kraft Fat Free Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Flaked Light Tuna Packed in Water. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса