mandyoliv- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя mandyoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1284 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 89,55г | Углев: 82,33г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Gengibre, Turma da Mônica Maçã, Cenouras. Обед: Trento Trento Massimo Dark (55% Cacau), Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Tomates, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Queijo Coalho, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Danubio Requeijão Light, Ovo Cozido, Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

mandyoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю