lucianinhasp- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя lucianinhasp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1702 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 110,10г | Углев: 232,79г. Завтрак: Pêssego, Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Manteiga Refogada. Ужин: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Wickbold Bisnaguinha Integral, Caqui, Morangos, Morangos Congelados. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianinhasp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianinhasp- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

lucianinhasp-Изменение Веса