Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
송인형
Журнал
19 мар 21
송인형- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя 송인형
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
44,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1014 ккал
Жир: 19,60г | Белк: 58,20г | Углев: 154,37г.
Завтрак:
매력떡.
Обед:
레몬, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 팽이버섯, 밤고구마, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제.
Ужин:
삶은 계란, 프로틴빵, 고구마말랭이.
Перекус/Другое:
Sunnuts 하루견과.
подробнее ...
2745 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 4 часа, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
송인형-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю