Darlene914- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

111,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

916 ккал

Жир: 27,29г | Белк: 46,50г | Углев: 138,72г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt, Almonds, Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Bragg Apple Cider Vinegar, Walnuts, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Young Green Onions, Bolthouse Farms Matchstix Carrots, Cucumber (with Peel) , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Brussels Sprouts, Garlic , Onions , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Rutabaga, Almonds, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса