thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2682 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 180,22г | Углев: 335,86г. Завтрак: Suco de Limão, Suco de Laranja, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Suco de Limão, Suco de Laranja, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Wickbold Pão de Forma Tradicional, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса