lala_fit- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя lala_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1534 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 117,52г | Углев: 149,20г. Завтрак: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Ligeresa Mayonesa, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Fresas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mercadona Alitas de Pollo Adobadas. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Zero, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Queso. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lala_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lala_fit- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

lala_fit-Изменение Веса