Vikki1692- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Vikki1692 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1792 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 74,91г | Углев: 264,78г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Российский, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Изюм, Чернослив, Пшеничная Каша. Обед: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Ужин: НЕВА Зефир Ванильный, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Банан, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikki1692-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikki1692- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Vikki1692-Изменение Веса