susannefa- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

92,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1888 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 50,20г | Углев: 155,59г. Завтрак: Kokt Ägg, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe med Mjölk, Fazer Rågmust. Обед: Kycklinggryta, Vitt Ris. Ужин: Blandad Sallad, Banan, Vattenmelon, Avokado, Fetaost. Перекус/Другое: Rött Bordsvin. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Преподавание - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса