Hikmahns99- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

663 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 36,79г | Углев: 48,76г. Завтрак: Alfamart Nasi Merah, Fried Egg. Ужин: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Peanut Sauce, Sate Ayam, Alfamart Nasi Merah. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса