Gustavo Souza- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1450 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 93,56г | Углев: 157,93г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Liv Up Frango Xadrez, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

73 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса