Om habiba2020- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1415 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 64,47г | Углев: 105,47г. Завтрак: زبدة غير مملحة. Обед: زيت الزيتون, طحينه بالسمسم, الفراولة المجمدة, البرتقال, جبن قريش جبن قريش, جرين لاند حليب كامل الدسم. Ужин: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), شوربة الدجاج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Перекус/Другое: جرين لاند حليب كامل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, جوز الهند المجفف, اللوز. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

اللهم بارك ياغالية ❤️❤️

18 мар 21 написано членом: habibabobo77

في الصحة يارب

18 мар 21 написано членом: mohammed brawy

بالصحه يارب 🥰🥰

18 мар 21 написано членом: maiismail382

ربنا يبارك فيكم ويحقق اههدافنا جميعا 🌹

18 мар 21 написано членом: Om habiba2020

يعطيك العافيه

18 мар 21 написано членом: om elaaf

عاااش 😍 😍

19 мар 21 написано членом: Gehad Abood

تسلمو يارب 🌷

19 мар 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса