danielruckerklein- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1744 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 150,32г | Углев: 165,90г. Завтрак: Suco de Limão, Max Titanium L-Glutamina, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Обед: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Banana, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango. Перекус/Другое: Tomates, Arcor Chocolate 40% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса