nicholaix- Журнал, 07 дек 13

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2013:

1843 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 64,41г | Углев: 284,08г. Завтрак: Light Pancake & Waffle Syrup, Low fat Maypo pancakes. Обед: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Great Value Raisins, Apples. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Johnsonville Sweet Italian Sausage. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 07 дек 13

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса