Ade_Rubiah- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1143 ккал

Жир: 11,88г | Белк: 68,53г | Углев: 187,80г. Завтрак: Power King Energética. Обед: superSol Atún en Aceite de Girasol, Salsa de Tomate, Hacendado Espaguetis. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Integral de Molde. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса