Aiimau- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Aiimau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1315 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 85,02г | Углев: 137,49г. Завтрак: Чай с Молоком, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Сосиска Индейки, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Карась Жареный. Ужин: Простоквашино Сырок Глазированный , Свекла Вареная, Сосиска Индейки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Food Master Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aiimau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aiimau- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Aiimau-Изменение Веса